Tagarchief: fitnessapparatuur

Trainen met een Elliptical (crosstrainer)

De zomer is wellicht alweer aan z’n eindje gekomen, maar ongewenst lichaamsvet blijft nog altijd een issue. Het is niet fijn wanneer je naar je eigen buik kijkt en denkt – wat is dát? En dus is een crosstrainer nooit weg. De Elliptical crosstrainer, bijvoorbeeld, is een zeer geschikt trainingsapparaat om een vervelend en ongewenst buikje weg te werken. Helaas valt de Elliptical crosstrainer nog altijd niet onder de noemer ‘koopjes’. Naar de sportschool, dus.

Sporten op de Elliptical crosstrainer

Het klinkt natuurlijk allemaal heel mooi. Even – of, om precies te zijn, met regelmaat – naar de sportschool, flink trainen en dan vooral op de Elliptical, en je kunt het overtollig lichaamsvet voorgoed vaarwel zeggen. De bewegende handgrepen zorgen voor extra comfort en de elliptische bewegingsbaan kan worden gevarieerd tussen de 15 en 40 graden voor zowel voor-, als achterwaardse bewegingen. Goed – in de praktijk blijkt sporten in de sportschool toch een stukje lastiger. Ongemakkelijk, vermoeiend, mensen die je op de vingers tikken… is de sportschool werkelijk de plaats om jouw love handles weg te werken?

Lekker thuis

Als we heel eerlijk zijn, is sporten om van kilo’s af te komen nooit echt leuk. Je hebt een doel voor ogen en dat doel lijkt toch iets minder gemakkelijk te bereiken, dan je je had voorgesteld. Wellicht eens beginnen met een rondje hardlopen in het park, met het laten staan van dat ene gebakje en met veel leuke dingen. Strand, bos, fietsen en spelen met de kids: afvallen kan ook ontzettend leuk zijn.

En de Elliptical dan?

De Elliptical crosstrainer blijft een pareltje. Een prachtig ding die, als je een beetje uithoudingsvermogen en zelfdiscipline hebt, jou geweldig fit en slank kan maken – en houden. Spieren kweken, conditie op peil houden en genieten van sporten: dat kan écht, met de Elliptical crosstrainer. Hij blijft prijzig. Voor de Elliptical toch maar even langs de sportschool, dus.