Categorie archief: Algemeen

Met de Mio fietsnavigatie wordt fietsen pas écht ontspannend

Bent u een fanatiek fietser of mountainbiker en wilt u ontspannen op de fiets zitten zonder dat u zich af hoeft te vragen welke afslag u moet nemen? Met de Mio fietsnavigatie wordt fietsen een stuk relaxter en kunt u zich richten op waar fietsen écht voor bedoeld is: uw conditie, de ontspanning of het genieten van de omgeving. Geen kaarten meer uit hoeven vouwen, niet meer hoeven stoppen voor de bewegwijzering maar in uw eigen tempo kunnen blijven fietsen terwijl de Mio fietsnavigatie voor u het denkwerk verricht. Het klinkt eenvoudig en dat is het ook.

Waarom bestellen bij Sport44.com?
Op Sport44.com is de Mio fietsnavigatie niet alleen aantrekkelijk geprijsd, u heeft ook nog eens 30 dagen bedenktijd én bestellingen boven € 99,- worden gratis verzonden. Bovendien is Sport44.com in het bezit van het Webshop Keurmerk waardoor u gegarandeerd met een betrouwbare partner zaken doet.

 

Altijd al gedroomd van een strakke en gespierde buik?

Wie droomt er niet van een strakke en gespierde buik? Helaas is dit lang niet altijd de realiteit. Een zittend beroep, een gebrek aan beweging, zwangerschap of overgewicht resulteren maar al te vaak in storende vetrolletjes. Naar de sportschool dan maar? Ook dat is lang niet altijd een optie. Zie maar eens een gaatje te vinden in je toch al overvolle agenda! Gelukkig denkt Fitnessaparaat.nl graag met je mee. Eersteklas fitnessaparaten maken je buikspieroefeningen tot een fluitje van een cent. Voor strakke buikspieren hoef je nu de deur niet meer uit. Voortaan train je gewoon waar en wanneer je maar wilt!

Diverse trainers voor buikspieroefeningen bij Fitnessaparaat.nl

Trainers voor buikspieroefeningen helpen je bij het trainen van al je buikspieren. Sterke buikspieren dragen niet alleen bij aan een goed figuur, maar ze zorgen ook voor een betere houding en een effectievere ademhaling. Bovendien zijn stevige buikspieren belangrijk voor een effectieve spiercoördinatie. Dus welke levensstijl je ook hebt, buikspieroefeningen zijn een absolute nummer één.

De apparaten voor buikspieroefeningen van Fitnessparaat.nl helpen je om een langgekoesterde wens te realiseren. Je vindt er diverse typen buikspieroefeningen apparaten, van een praktische en eenvoudige AB Shaper tot een professionele buiktrainer. Voor elke wens en elk budget is er wat wils. Reken maar dat ontsierende vetrolletjes nu definitief verleden tijd zijn! Nu staat niets je nog in de weg om een mooie en strakke buik te realiseren. Bekijk snel het uitgebreide assortiment, en ontdek het belangrijkste geheim achter een goed figuur!

Fietskleding kopen via Sport44.com

Fietsen is genieten. Lekker sportief in de buitenlucht je hoofd leeg maken. Nieuwe energie opdoen tijdens een ontspannende ontdekkingstocht. Voor optimaal fietsgenot draag je de juiste kleding, die past bij het seizoen. Een ruime keus aan fietskleding vind je bij Sport44.com. Fietsen is een sport voor iedereen. Daarom vind je bij Sport44.com kleding voor jong en oud, voor zoveel mannen als vrouwen. De fietsmode is verkrijgbaar in aantrekkelijke designs en kleuren. Daarnaast geeft de kleding een behaaglijk gevoel en biedt het lichaam bescherming.

Voor een optimale bescherming draag je functionele onderkleding, die het vocht reguleert. De onderkleding zit comfortabel om het lichaam, zodat het vocht van de huid weggetrokken wordt. Hierdoor blijft je huid droog en op temperatuur. Een fietsbroek en fietsshirt vormen de tweede laag kleding. Een fietsshirt zorgt voor warme en isolatie. De fietsbroek biedt het juiste comfort tijdens je fietstochten. De derde laag kleding kan bijvoorbeeld een fietsjack of bodywarmer zijn. Deze bovenkleding beschermt je tegen de weersomstandigheden, zoals regen, kou en wind. Geen overbodige luxe in ons land.

Naast deze kleding vind je bij Sport44.com alles om je fietsoutfit compleet te maken. Denk aan speciale handschoenen, fietsokken en been- en armwarmers. Ter bescherming van het hoofd kun je kiezen voor een cap, helmmuts of bandana.

Voor wielrenners heeft Sport44.com lichtgewicht fietsschoenen in het assortiment. Deze schoenen zorgen ervoor dat er zoveel mogelijk kracht overgebracht wordt naar de wielen. Fiets je in een team? Zoek bij Sport44.com mooie en functionele teamkleding uit om jullie teameenheid te versterken. Fietsen wordt een passie met fietskleding van Sport44.com!

Trainen met een Elliptical (crosstrainer)

De zomer is wellicht alweer aan z’n eindje gekomen, maar ongewenst lichaamsvet blijft nog altijd een issue. Het is niet fijn wanneer je naar je eigen buik kijkt en denkt – wat is dát? En dus is een crosstrainer nooit weg. De Elliptical crosstrainer, bijvoorbeeld, is een zeer geschikt trainingsapparaat om een vervelend en ongewenst buikje weg te werken. Helaas valt de Elliptical crosstrainer nog altijd niet onder de noemer ‘koopjes’. Naar de sportschool, dus.

Sporten op de Elliptical crosstrainer

Het klinkt natuurlijk allemaal heel mooi. Even – of, om precies te zijn, met regelmaat – naar de sportschool, flink trainen en dan vooral op de Elliptical, en je kunt het overtollig lichaamsvet voorgoed vaarwel zeggen. De bewegende handgrepen zorgen voor extra comfort en de elliptische bewegingsbaan kan worden gevarieerd tussen de 15 en 40 graden voor zowel voor-, als achterwaardse bewegingen. Goed – in de praktijk blijkt sporten in de sportschool toch een stukje lastiger. Ongemakkelijk, vermoeiend, mensen die je op de vingers tikken… is de sportschool werkelijk de plaats om jouw love handles weg te werken?

Lekker thuis

Als we heel eerlijk zijn, is sporten om van kilo’s af te komen nooit echt leuk. Je hebt een doel voor ogen en dat doel lijkt toch iets minder gemakkelijk te bereiken, dan je je had voorgesteld. Wellicht eens beginnen met een rondje hardlopen in het park, met het laten staan van dat ene gebakje en met veel leuke dingen. Strand, bos, fietsen en spelen met de kids: afvallen kan ook ontzettend leuk zijn.

En de Elliptical dan?

De Elliptical crosstrainer blijft een pareltje. Een prachtig ding die, als je een beetje uithoudingsvermogen en zelfdiscipline hebt, jou geweldig fit en slank kan maken – en houden. Spieren kweken, conditie op peil houden en genieten van sporten: dat kan écht, met de Elliptical crosstrainer. Hij blijft prijzig. Voor de Elliptical toch maar even langs de sportschool, dus.

Racefiets kleding online kopen

Een sport die veel voordelen biedt is wielrennen. Het is een leuke bezigheid, het is goed voor het lichaam en het brengt je van A naar B, zonder het milieu te vervuilen. Als je van plan bent om te gaan wielrennen, heb je goede racefietskleding nodig voor een nog betere prestatie.

Voordelen van wielrennen

Wielrennen zorgt ervoor dat het stressniveau verlaagd wordt. Een stuk fietsen kan al voor een zeer ontspannen gevoel zorgen. Een tweede voordeel voor het lichaam is gewichtsverlies. Kies een leuke route uit waarbij je kan genieten van de omgeving. Dit is een veel leukere manier om op een goed gewicht te blijven dan bijvoorbeeld naar een sportschool te gaan. Bovendien zorgt wielrennen voor sterke botten en spieren. Door vanaf je 25e te beginnen met regelmatig wielrennen, kun je latere gewrichtspijn, zoals rugpijn aanzienlijk verminderen.

Racefietskleding

Tijdens het wielrennen kun je het beste racefietskleding dragen. Racefietskleding is speciaal gemaakt om wielrennen zo comfortabel mogelijk te maken.

Als broek kun je het beste een koersbroek kopen. In deze broek zit een zeem, waardoor je prettiger op het zadel zit. Aangezien wielrenners geen ondergoed dragen onder hun koersbroek, moet deze goed schoon worden gehouden om infecties te voorkomen.

Boven de koersbroek draag je een fietsshirt en thermoshirt. Een fietsshirt ademt goed en flappert niet. Aan de achterkant van het shirt zitten kleine vakjes waar je bijvoorbeeld snacks in kunt stoppen. Onder het fietsshirt draag je een thermoshirt om ervoor te zorgen dat je lichaam op temperatuur blijft en vocht goed wordt afgevoerd. Het weer in Nederland is altijd onvoorspelbaar, zorg er daarom voor dat je altijd een regenjas meeneemt. Het liefst een jasje dat ademt, zodat zweet goed wordt afgevoerd.
Is het buiten kouder dan vijftien graden? Draag dan een lange broek en een fietsshirt met lange mouwen. Zorg er ook voor dat je na het wielrennen niet te snel afkoelt. Neem het liefst zo snel mogelijk na het wielrennen een warme douche.

Ten slotte dragen wielrenners altijd handschoenen. Handschoenen zorgen ervoor dat je meer grip hebt op het stuur en beschermt ook bij valpartijen.

Halterbank online kopen

Wanneer je naar de sportschool gaat, dan zie je vaak dat er enorm veel bankjes staan. Deze zogenaamde bankjes heten halterbanken. Je kan een enorm groot aantal verschillende oefeningen doen op een fitnessbankje.

De meest voor de hand liggende oefeningen hebben allemaal betrekking op de borstspieren. Je kan perfect bankdrukken met een halterbank, maar ook dumbbell presses en flyes behoren tot de mogelijkheden. Een goede halterbank moet te stellen zijn naar meerdere hoeken. Zo is het erg prettig om incline en decline te bankdrukken. Een hoek van 20 tot 25 graden zorgt voor een grotere activiteit in de borstspieren.

Ook schouders zijn goed te trainen met een seated dumbbell press. En triceps en rug ook met een triceps kickback of een reverse pec deck flyes. Persoonlijk ben ik een groot fan van de welbekende fitnessbankjes door de enorme hoeveelheid oefeningen die je kan doen.

Zelfs je benen kunnen getraind worden met een halterbank. Wat dacht je van twee zware dumbbells, en vervolgens op- en af het bankje springen. Killing voor je benen, en bijzonder effectief.